هل التمارين الصباحية مفيدة لخسارة الوزن؟

كشفت دراسة جديدة أن الوقت الذي يختاره الشخص لممارسة التمارين الرياضية قد يكون له تأثير على فقدان الوزن.

وظل النقاش حول أفضل وقت في اليوم لممارسة التمارين الرياضية محط جدل منذ سنوات، حيث كانت الأبحاث والدراسات متضاربة.

هل التمارين الصباحية مفيدة لخسارة الوزن؟

Exit mobile version