صحة و تغذية
-
أحدها مكافحة السرطان.. 8 فوائد للكركم
إليكم أهم الفوائد الصحية للكركم التي سنوجزها لكم في ما يأتي وبحسب ما أثبتته الدراسات: مضاد قوي للالتهاباتفقد ثبت أن…
-
طرق طبيعية للتخلص من “سعال الأطفال الليلي”.. ما هي؟
يواجه الأطفال المصابون بنزلات البرد والإنفلونزا، صعوبة كبيرة في النوم ليلًا، لأن السعال المصاحب لكلا المرضين يزداد سوءًا عند حلول…
-
الصحة العالمية: 1.8 مليار كسلان من البشر معرضون للخطر
حذرت منظمة الصحة العالمية من أن “واحدًا من كل ثلاثة أشخاص لا يُمارسون الرياضة إلا بشكل قليل” مُعرّضون للخطر. ويُعرِّض…
-
كيف تتصرف إذا ابتلع طفلك جسماً غريباً؟
ماذا يعني ابتلاع الطفل لجسم غريب؟ يحدث ابتلاع جسم غريب عندما يبتلع الطفل عن غير قصد شيئًا لا يفترض أن…
-
تمارين مدتها 45 ثانية تعادل المشي لمدة 30 دقيقة وتخفض السكر في الدم
د. أسامة أبو الرُّب عندما يتعلق الأمر بصحتنا فإن كل ثانية من الحركة لها أهميتها، لذلك من الضروري تخصيص الوقت…
-
هل نصارحه بالمرض؟ نصائح لدعم الطفل مريض السرطان
عتقد البعض أن إخفاء خبر المرض عن المريض هو الحل المثالي لتجاوز المحنة، لكن هناك من يميل إلى مبدأ المصارحة،…
-
8 نصائح للوقاية من التهاب الجيوب الأنفية والاكتئاب المصاحب له
يتساءل البعض هل الجيوب الأنفية تسبب الاكتئاب؟ لما يصاحب التهاب الجيوب الأنفية من توتر وقلق وتقلبات مزاجية؛ لذا نتعرف إلى…
-
لا تغضب.. ستدمر قلبك وعقلك وجهازك الهضمي
كشفت دراسات حديثة النقاب عن تأثيرات خطيرة للغضب على مختلف أعضاء الجسم، خاصة عند استمرار هذا الشعور السلبي لفترات طويلة.…
-
وجبة فطور تحميكم من 12 نوعا من السرطان
وجبة الإفطار من أهم الوجبات في اليوم، لذلك يجب اختيار وجبة صحية ومناسبة تدعم صحة الجسم، وتمدكم بالطاقة لباقي اليوم.…
-
اللعب في التراب لم يعد ممنوعا بل مفيدا للصحة النفسية والجهاز المناعي
لطالما حذر الآباء أطفالهم من اللعب في التراب، لتأتي آخر صيحة في تعزيز الصحة النفسية، داعية إلى التعرض لقدر من…
