صحة و جمال
-
سيطرْ على ألم صداعك بتقليل التوتر والضغط النفسي
يمكن أن يؤدي التوتر إلى الإصابة بنوبات صداع، ويمكن للصداع أن يدفعك فعلاً إلى الشعور بالتوتر، ولذا يجب السيطرة على الشعور…
-
هل أنت من محبي السهر.. انتبه! فأنت عُرضة لمرض السكري
توصلت دراسة حديثة إلى أن الأشخاص، الذين يذهبون إلى الفراش في وقت متأخر ويستيقظون بالتالي في وقت متأخر، يرتفع خطر إصابتهم بمرض…
-
دراسة: القهوة تحمي عضلاتنا من الضمور مع تقدم العمر
تعد القهوة رفيقا محببا لعشاق ممارسة كمال الاجسام، اذ تساعدهم على تحفيز أدائهم قبل حصص بناء العضلات الشاقة، لكن باحثون…
-
تعاني من حساسية الأنف؟ إليك 4 طرق لعلاجه
حساسية الأنف هي نوع من الحساسية حيث يتفاعل الجهاز المناعي بشكل مبالغ فيه مع وجود حبوب اللقاح ومسببات الحساسية والغبار…
-
مؤشرات في تحليل الدم للنساء تكشف عن إمكانية الإصابة بأمراض القلب من عدمه
حدد بحث جديد منشور في دورية “نيو إنجلاند الطبية” The New England Journal of Medicine ثلاث مؤشرات حيوية يمكنها التنبؤ…
-
جدري القردة! هل نحن أمام انتشار وباء جديد؟
هل ينتشر جدري القردة عبر العالم بعد سنتين من موجة إصابات أولى؟ ما زال الوقت مبكرا للرد على هذا السؤال بحسب الخبراء،…
-
اكتسب مناعتك الطبيعية من الغذاء الصحي والنوم والنشاط البدني
يختلف جهاز مناعة جسم الإنسان عن بقية أجهزته الحيوية في أنه يتألف من مجموعة متناثرة من الدفاعات القوية مثل: الغدد…
-
تكنولوجيا النانو واعدة لعلاج الكوليسترول
رغم أن التجربة أجريت على فئران التجارب إلا أنها بلارشك خطوة على الطريق. استخدم فريق من العلماء الأمريكيين تكنولوجيا النانو…
-
دراسة: ثلث سكان العالم لن يرتاحوا ليلا من حر النهار
يؤدي تغير المناخ إلى ارتفاع درجات حرارة الكوكب في أثناء النهار، وكذلك خلال الليل، وأظهر تحليل علمي نُشر الخميس، أن…
-
إفطار مالح أم حلو؟ أيهما أفضل للطاقة الصباحية؟
محتوى وجبة الإفطار الصباحية له تأثير مباشر على أجسامنا، اعتمادًا على مكوناته وخاصة ما إذا كان مالحًا أم حلوًا، مثل: ارتفاع نسبة السكر في…
