صحة و جمال
-
كيف تتصرف إذا ابتلع طفلك جسماً غريباً؟
ماذا يعني ابتلاع الطفل لجسم غريب؟ يحدث ابتلاع جسم غريب عندما يبتلع الطفل عن غير قصد شيئًا لا يفترض أن…
-
تمارين مدتها 45 ثانية تعادل المشي لمدة 30 دقيقة وتخفض السكر في الدم
د. أسامة أبو الرُّب عندما يتعلق الأمر بصحتنا فإن كل ثانية من الحركة لها أهميتها، لذلك من الضروري تخصيص الوقت…
-
هل نصارحه بالمرض؟ نصائح لدعم الطفل مريض السرطان
عتقد البعض أن إخفاء خبر المرض عن المريض هو الحل المثالي لتجاوز المحنة، لكن هناك من يميل إلى مبدأ المصارحة،…
-
8 نصائح للوقاية من التهاب الجيوب الأنفية والاكتئاب المصاحب له
يتساءل البعض هل الجيوب الأنفية تسبب الاكتئاب؟ لما يصاحب التهاب الجيوب الأنفية من توتر وقلق وتقلبات مزاجية؛ لذا نتعرف إلى…
-
لا تغضب.. ستدمر قلبك وعقلك وجهازك الهضمي
كشفت دراسات حديثة النقاب عن تأثيرات خطيرة للغضب على مختلف أعضاء الجسم، خاصة عند استمرار هذا الشعور السلبي لفترات طويلة.…
-
وجبة فطور تحميكم من 12 نوعا من السرطان
وجبة الإفطار من أهم الوجبات في اليوم، لذلك يجب اختيار وجبة صحية ومناسبة تدعم صحة الجسم، وتمدكم بالطاقة لباقي اليوم.…
-
اللعب في التراب لم يعد ممنوعا بل مفيدا للصحة النفسية والجهاز المناعي
لطالما حذر الآباء أطفالهم من اللعب في التراب، لتأتي آخر صيحة في تعزيز الصحة النفسية، داعية إلى التعرض لقدر من…
-
طفلك يرفض الطعام الصحي! إليك الحل
يبدو أنه من الصعب إرضاء الأطفال على مائدة الطعام. وإذا كان الأطفال لا يحبون ما يتناوله أفراد العائلة، فإن 3…
-
التغلب على مخاوف ما يعتقده الآخرون عنك أو رهاب “اللودوكسافوبيا”
في مجتمع اليوم، للخوف مما يعتقده الآخرون عنك، المعروف باسم “FOPO”، ورهاب “اللودوكسافوبيا” تأثير كبير على تصرفات الأفراد، وقراراتهم، وحتى…
-
“أوسكار العلوم” لفرنسي كندي عن أبحاثه في برمجة الجهاز المناعي لمحاربة السرطان
حصل العالم الفرنسي الكندي ميشال سادلان السبت على جائزة “أوسكار العلوم” في لوس أنجليس، عن أبحاثه التي أتاحت برمجة خلايا…
