صحة و تغذية
-
ردود فعل الجسم الغريبة كالوخز ورف الجفن.. ما التفسير العلمي؟
تحصل مع كل شخص منا أمور غريبة؛ مثل رف الجفن، سماع نبض في الأذن، الارتجاف في البرد، العطس عند النظر…
-
أطعمة تساعد على إبطاء شيخوخة الجسم
أفادت تقارير طبية أن الشيخوخة هي عملية طبيعية يمر بها الجسم مع تقدم العمر، مشيرة إلى أن هناك عوامل عديدة…
-
13 طريقة للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم دون أدوية
قد يعتقد العديد من الأفراد أنه لا يمكن السيطرة على ارتفاع ضغط الدم إلا باستخدام عدة أنواع من أدوية الضغط،…
-
لتحافظ على دماغك.. إليك ثمانية نصائح
بالرغم من أن حجم الدماغ ليس كبيراً جداً ووزنه 3 أرطال، إلا أنه مصدر قوة هائلة، فالدماغ يحمل شخصيتك وجميع…
-
هل يمكن لأطعمة أن تسبب الصداع النصفي؟
حذّرت طبيبة الأعصاب الروسية أناستاسيا تاراسوفا من أن نوبات الصداع النصفي قد يكون سببها بعض الأطعمة التي يتناولها الناس دون…
-
علماء يكشفون عن ساعة من اليوم يتحسن فيها مزاج الإنسان!
أظهرت دراسة حديثة أجراها علماء من جامعة ميشيغان ودارتموث هيلث أن الأشخاص يميلون إلى تجربة انخفاض في المزاج في أوقات…
-
مشروب رمضاني شهير يحارب السرطان ويحد من السمنة
شهر رمضان يتميز بتعدد العصائر على مائدته دون أي شهر أو مناسبة أخرى، وأحد أهم هذه العصائر وأشهرها منذ قديم…
-
فوائد الزنجبيل للصائم في إفطاره
فى شهر رمضان المبارك يجب أن تتخير المشروبات والعصائر التى تتناولها لمواجهة الجفاف وزيادة ترطيب جسمك، وفقا لتقرير نشر فى…
-
حمية الكلى..نظام غذائي يساعد على حمايتها من القصور
نظرا لأهمية الكلى في جسم الإنسان فإن الإصابة بالقصور الكلوي قد يكون لها تاثير كبير على الصحة. لكن يمكن للنظام…
-
10 نصائح لصيام صحي في رمضان
سامي القباني مع حلول شهر رمضان، من المناسب استعراض النصائح التي تعين الصائم على اكتساب أكبر نصيب من الفوائد الصحيّة…
