صحة و جمال
-
لماذا يصاب الناس بالفيروسات في الشتاء؟
تتزايد فيروسات الجهاز التنفسي مثل الكوفيد_19 والإنفلونزا في الأشهر الباردة، عوامل كثيرة تؤثر على زيادة الحالات وانتشارها، فكيف يفسّر الطب هذه الظاهرة؟ يوضح…
-
دراسة: المشي لمدة دقيقتين بعد تناول الطعام يساعد في خفض مستويات السكر في الدم
أكدت دراسة جديدة أن المشي لمدة دقيقتين فقط بعد تناول الطعام قد يساعد بشكل فعال في خفض مستويات السكر بالدم.…
-
هل أصبت بدوار الانترنت من قبل؟.. إليك طرق الحماية منه
في عالم التكنولوجيا واستخدام الأجهزة الالكترونية التي لاغنى عنها ، حذر بعض المتخصصين من التعرض لشاشات الإنترنت لفترات طويلة، مما…
-
فوائد أكل السمسم: علاج فعّال للعظام والمفاصل والأعصاب
السمسم هو من أشهر أنواع البذور المستخدمة في صناعة الكثير من أنواع الحلوى و الطحينة.يتميّز السمسم بمحتواه الغنيّ من الأحماض…
-
هل التمارين الصباحية مفيدة لخسارة الوزن؟
كشفت دراسة جديدة أن الوقت الذي يختاره الشخص لممارسة التمارين الرياضية قد يكون له تأثير على فقدان الوزن. وظل النقاش…
-
العاملون ليلاً أكثر عرضة لأمراض القلب والسكري
نقلت صحيفة الغارديان البريطانية عن علماء أن الأشخاص الذين يستيقظون مبكراً يعتمدون بشكل أكبر على الدهون كمصدر للطاقة، وغالباً ما…
-
أدوية بيولوجية آمنة للسيطرة على الربو
كشفت دراسة علمية أجريت في عدة دول أوروبية أن الأدوية البيولوجية يمكن استخدامها لعلاج نوبات الربو الحادة دون الحاجة إلى…
-
أطعمة تخفض نسبة السكر قد تغني عن الأدوية
يعرف ارتفاع نسبة السكر في الدم بمرض السكري، وقد يسبب ارتفاعه اضطرابات مختلفة في الجسم،إليكم 6 أطعمة تخفض السكر بسرعة…
-
فيتامين الشمس.. الضروري الذي لا نجده كثيرًا
مع عودة ظهور متحور جديد من فيروس كورونا يسمى إي جي.5 “EG.5″، ويُطلق عليه تسمية غير رسمية هي “إيريس” Eris،…
-
هشاشة العظام يمكن الوقاية منه بالرياضة والتغذية السليمة
يمكن مواجهة هشاشة العظام في الكبر من خلال المواظبة على ممارسة الرياضة والتغذية السليمة، وفق ما قالته عيادة العظام في…
