التوتر

سيطرْ على ألم صداعك بتقليل التوتر والضغط النفسي

يمكن أن يؤدي التوتر إلى الإصابة بنوبات صداع، ويمكن للصداع أن يدفعك فعلاً إلى الشعور بالتوتر، ولذا يجب السيطرة على الشعور…