النوم
-
صحة و تغذية

أبعد هاتفك وقت نومك وإلا.. نصيحتان إذا كنت تريد النوم بقربه
ينصح طبيب العيون الأمريكي براين بوكسر واشلر بإبعاد الهاتف عن غرفة النوم؛ لتجنُّب التأثير الضار للمجالات المغناطيسية على الصحة، أو…
أكمل القراءة » -
صحة و تغذية

دراسة: ثلث سكان العالم لن يرتاحوا ليلا من حر النهار
يؤدي تغير المناخ إلى ارتفاع درجات حرارة الكوكب في أثناء النهار، وكذلك خلال الليل، وأظهر تحليل علمي نُشر الخميس، أن…
أكمل القراءة » -
صحة و تغذية

الهاتف المحمول قبل النوم يهدد حياتك.. كيف ذلك؟
بات استخدام الهاتف المحمول ظاهرة شائعة في حياتنا اليومية، لدرجة أصبحنا لا نستطيع الاستغناء عنه حتى قبل النوم.يُعدّ ذلك سلوكًا…
أكمل القراءة » -
Blog

علماء يكشفون عن ساعة من اليوم يتحسن فيها مزاج الإنسان!
أظهرت دراسة حديثة أجراها علماء من جامعة ميشيغان ودارتموث هيلث أن الأشخاص يميلون إلى تجربة انخفاض في المزاج في أوقات…
أكمل القراءة »



